الخميس , نوفمبر 9 2017

أخر التدوينات

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال .إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، فليكن ذلك من خلال النظر الى عاداتك اليومية. تقول مارتن مينر. المدير المشارك لمركز صحة الرجال في مستشفى ميريام في بروفيدنس، “أنا لم أصف قط التستوستيرون بمفرده دون التحدث إلى الرجال حول نمط حياتهم”. بعض …

أكمل القراءة »

الهرمونات الانثوية

الهرمونات الانثوية التي تعتبر هرمونات للأنثى، على الرغم من أن بعضها ينتج بشكل طبيعي في جسم الرجل أيضا. ما يعطيها سمة كونها هرمون الأنثى هو الدور الذي تلعبه في خصوبة المرأة، وحقيقة أنها أكثر سائدة في النساء منها لدى الرجال. الهرمونات الانثوية التي تخص الأنثى هي ثلاث هرمونات : هرمون الاستروجين. …

أكمل القراءة »

نقص الاستروجين

الاستروجين هرمون الأنوثة. على الرغم من وجوده في الجسم بكميات صغيرة، الا انه يعتبر من أهم الهرمونات التي لها أدوار كبيرة في الحفاظ على صحة المرأة. يرتبط الإستروجين عادة بالجسم الأنثوي. فمن المعروف ان جسم  الرجل أيضا ينتج هرمون الاستروجين، ولكن النساء تنتجه بمستويات أعلى من الرجال. هرمون الاستروجين هو المسؤول …

أكمل القراءة »

زيت الجرجير للشعر

زيت الجرجير للشعر الصحي لما يتمتع بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي لا تعد ولا تحصى. الجرجير من عائلة الخردل، يعتبر سوبر الخضروات بالمعنى الحقيقي للكلمة مع سهولة الحصول عليه ويعتبر من الخضراوات الرخيصة الثمن أيضا. يحتوي على أوميغا 3 الأحماض الدهنية. فيتامين ج . أ . اي . ب .الكربوهيدرات. …

أكمل القراءة »

صداع خلف الراس

صداع خلف الراس الصداع أو في مقدمة الرأس , وراء الأذن أو فقط من العين اليسار وغبر ذلك هو صداع وشعور بالتعب والارهاق الألم يتطلب في بعض الأحيان الدخول للمستشفى فقد تكون اسباب الشعور بالصداع خطيرة جدا . سنخصص هذا المقال للتحدث عن اسباب الشعور بصداع خلف الرأس او المنطقة …

أكمل القراءة »