الجمعة , أكتوبر 6 2017

علاج الزكام بسرعة

في جميع أنحاء العالم يصاب العديد من الناس سنويا بالبرد والزكام التي تشمل اعراضه سيلان فى الانف العطس و إلتهاب الحلق ومن الممكن ان يصاب المريض باعراض اكثر شدة كالسعال قلة الشهية والصداع. يحدث الزكام بسبب الفيروسات وهي شديدة العدوى من الشخص المريض الى الشخص السليم وغالبا مايصاب جميع أفراد العائلة الواحدة اذا ما أصيب فرد من هذه العائلة بالزكام.

maxresdefault

علاج الزكام بسرعة

يتركز العلاج على الحد من أعراض الزكام لذلك هذه نصائح سريعة لما يجب القيام به:

1- الحصول على الراحة

هذا اول أساسيات الشفاء بسرعة من الزكام وهو الراحة التامة وارجاء اي مهام كبيرة بعد الشفاء من المرض ولم نعني بالطبع الحاجة للبقاء في السرير طوال اليوم لكن الراحة البدنية مطلوبة

2- الطعام الصحي

علاج الزكام بسرعة يتطلب تناول غذاء صحيا يحتوي على الفيتامينات الضرورية ويحتاج الجسم أثناء المرض الى الوجبات الخفيفة كالشوربات الدافئة والمحضرة بالمنزل لرفع مقاومة الجسم المناعية مع الحرص على تناول العصائر الطبيعية. حت يتم علاج الزكام بسرعة يجب على المريض تناول عصير الليمون الطبيعي خلال النهار من مرتين الى ثلاث مرات بالاضافة الى أكل قطع الليمون كلما سنحت له الفرصة .

 

3- انسداد الأنف

بالامكان استخدام الماء والملح لتسهيل التنفس عند انسداد فتحات الأنف كذلك لللتخلص من المخاط يضاف للماء المملح بعض نقاط عصير الليمون الطازج هذا الأمر من شأنه عدم تحول الحالة إلى عدوى بكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية

4- السعال

لتهدئة السعال يفيد كثيرا تناول شاي اليانسون حيث توضع ملعقة واحدة من اليانسون في كوب ماء ونضيف له الماء المغلي ثم نتركه خمس دقائق ويشرب دافئا. كذلك وضع القليل من أوراق الزعتر في كسرولة ماء مغلي وندع الزعتر يغلي على النار مدة ربع ساعة او أكثر مع الحرص ان يكون المريض في المطبخ قريبا مع البخار حتى يستنشق بخار ورائحة الزعتر الذي يعمل على فتح المجرى التنفسي والتنفس بشكل افضل.( مع مراعاة أمور السلامة في المطبخ )

%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%83%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%a95- الحمام الدافئ

اذا لم يكن يشعر المريض بالبرد والقشعريرة فان حماما دافئا مائلا للسخونة نوعا ما يفيد كثيرا في علاج الزكام بسرعة بشرط عدم التعرض للتيارات الهوائية بعد الحمام ويفضل اخذ الحمام قبل النوم مباشرة

6- البصل 

ل علاج الزكام بسرعة يفضل وضع نصف بصلة في جورب المريض (جهةواحدة فقط) مساء فالبصل مضاد للفايروسات وبالامكان وضع نصف بصلة دون تقشير بالقرب من المريض ومفعول البصل فعالا للشفاء من الزكام

how-to-treat-colds

7- العلاج السحري

كي يتم علاج الزكام بسرعة انصح بهذه الوصفة الرائعة و المجربة و يجب ان تؤخذ ثلاث مرات يوميا يمكن اعداد كمية تكفي لثلاث ايام ووضعها في قارورة ووضعها في البراد لحين الاستعمال ولكن يجب ان تكون دافئة قبل تناولها لذلك يستحسن مراعاة درجة حرارة الوصفة والتي نحتاج فيها الى :

  • 1 ملعقة عسل
  • ربع كوب عصير ليمون
  • نصف كوب من شاي زنجبيل

يخلط المزيج ويؤخذ ثلاث مرات يوميا بعد تناول الطعام لمدة أسبوع

ملاحظة : اذا لم يتم علاج الزكام بسرعة و الشفاء من اعراض الزكام في غضون اسبوعين يجب الذهاب الى الطبيب الذي سيصف أدوية السعال مزيلات الاحتقان مضادات الهيستامين وغيرها.

نتمنى الصحة لكم ولأبنائكم.

 

 

 

شاهد أيضاً

عصير الاناناس

عصير الاناناس خاصة الطبيعي منه يعتبر من أهم عصائر الفاكهة المعروفة بطعمها اللذيذ و فوائدها …

اترك رد