مجلة التفاحة نحو الصحة والحياة
جمال الوجه والبشرة ما هو الا انعكاسا لحالة التوازن والتناغم الحاصلة بين جميع أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة فالأهتمام بتناول غذاء صحي يحتوي على الفيتامينات والبروتينات مضادات الأكسدة والمعادن يضمن بشرة صحية خالية من الشوائب اضافة الى ماذكر فان استعمال أقنعة البشرة الطبيعية المتنوعة تزيد من صحة البشرة وجمالها بشرط أن تستعمل الأقنعة المناسبة لكل بشرة. نقدم لكم اليوم وصفات تحتوي جميعها على عنصر اللبن الزبادي لكثرة فوائد الزبادي للبشرة مع استعمال مزيج من زيت الورد مع زيت اللوز بعد استعمال أقنعة الزبادي وتنظيف البشرة ويمكن اعتماد هذا المزيج للبشرة في جميع الأوقات خاصة قبل النوم وبعد تنظيف البشرة في أي وقت كان.
- لتفتيح تصبغات البشرة فكثرة التعرض للأشعة الشمس والتعرض للعوامل الجوية المختلفة, عوامل الوراثة واصابة الجسم بالأمراض المختلفة قد يعرض البشرة للأصابة بالتصبغات في أماكن مختلفة من بشرة الوجه, من فوائد الزبادي للبشرة المساعدة وبشكل كبير على تفتيح هذه البقع والتصبغات
- وجود الفيتامينات الأملاح المعدنية والدهون المفيدة الموجودة في اللبن تعزز من فوائد الزبادي للبشرة وتجعله من أهم المواد الغذائية التي تغذي البشرة بشكل مباشر
- من فوائد الزبادي للبشرة أيضا تكمن في أنه يساعد على ترطيب البشرة ويحافظ على رطوبتها لفترة طويلة
- وجود حمض اللاكتيك الأساسي لحل مشاكل الخطوط الدقيقة والمسامات المفتوحة
- مضادات الأكسدة تفعل من فوائد الزبادي للبشرة بتجديد خلايا البشرة وازالة الخلايا الميتة اللبن كذلك يبطئ الخطوط الدقيقة ويعمل على مكافحة التجاعيد
- وجود الأحماض الطبيعية كحمض اللينيك في اللبن الزبادي يساعد على تقشير البشرة بطريقة سلسة.
قناع اللبن مع عصير الليمون
من فوائد الزبادي للبشرة استعمال هذا القناع لتفتيع البقع الداكنة والتصبغات الجلدية يخفف من البقع الناتجة عن حروق الشمس بدرجة كبيرة
المقادير
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- ملعقة صغيرة من خل التفاح
- ملعقة صغيرة نشاء
- ملعقة صغيرة لبن زبادي
تخلط جميع المقادير في طبق صغير ويصنع منها تونيك ممكن مضاعفة المقادير ووضعها في علبة صغيرة داخل الثلاجة واستعماله باستمرار على مكان التصبغات حتى يفتح لونها تدريجيا ثم شفائها الكلي يترك الخليط على البشرة (مع محاولة تركيزه على المناطق الغامقة) لمدة نصف ساعة ثم تغسل البشرة ويوضع بعد ذلك مقدار بسيط من مزيج مكون من زيت اللوز وماء الورد. مزيج ماء الورد مع زيت اللوز رائع جدا للبشرة يمكن اعتماده في جميع الأوقات للبشرة خاصة قبل النوم وبعد تنظيف البشرة (ملاحظة: يجب تجنب منطقة حول العينين عند استخدام هذا القناع ) لقوة الخواص الغذائية الموجودة باللبن والليمون على السواء.
قناع اللبن الزبادي مع الورد
هذا القناع يضفي النعومة على البشرة ويعمل على توهج الوجنتين, هذا القناع مهدئ رائع لجميع أنواع البشرة
المقادير
- ست أو سبع بتلات من الورد الطازج
- ملعقتين كبيرتين من ماء الورد العضوي
- ملعقة صغيرة من العسل الملكي
- ملعقة كبيرة لبن زبادي
طحن أوراق الورد بواسطة المطحنة الكهربائية يضاف ماء الورد العسل اللبن وتخلط جميع المقادير بشكل جيد يوضع القناع على كافة بشرة الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ ويرطب بزيت اللوز بمقدار بسيط على كافة بشرة الوجه والرقبة فوائد الزبادي للبشرة رائعة أنصح هنا باستعمال هذا القناع مرة أسبوعيا.
قناع سلطة الفواكه باللبن
يعتبر اللبن مع الفواكه الغذاء المتكامل للبشرة, من فوائد الزبادي للبشرة واضافة الفواكه أيضا الضمان الصحي والجمالي لتغذية البشرة وحمايتها من التجاعيد, يجب الحرص على الأستفادة من هذا الطبق الشهي بصفة مستمرة سواء بتناوله أو عن طريق تطبيقه على البشرة, تعتبرسلطة الفواكه وجبة متكاملة ورائعة للفطور تعمل على رفع الطاقة الضرورية مما ينشط الدورة الدموية ليمد الجسم والبشرة بالمواد الغذائية. يمكن استعمال أي نوع من أنواع الفواكه الموسمية المتوفرة بشرط أن تكون طازجة
المقادير
- نصف كوب من التوت الطازج
- نصف كوب من الفراولة الطازجة
- بذور رمان أو أي نوع فاكهة أخرى
- نصف كوب عصير برتقال طبيعي
- ربع كوب من اللبن الزبادي خالي الدسم
- حفنة من الجوز المفروم
تجمع جميع المكونات في طبق عميق يصب عصير البرتقال على الخليط ويوضع اللبن الزبادي ثم يرش الجوز بعد ذلك ولكي تستفيد البشرة من هذه المكونات الرائعة يوصى بعصر جميع الكونات في الخلاط وتطبيقها على البشرة مدة نصف ساعة يغسل الوجه بالماء الدافئ بعد ذلك ثم يرش ماء الورد على البشرة للتلطيف
قناع اللبن الزبادي مع الشوفان
دقيق الشوفان للبشرة يعزز من فوائد الزبادي للبشرة وصفة مفيدة جدا لتقشير البشرة تغذيتها واعطائها الانتعاش والنعومة ويعمل على تجديد خلاياها من خلال تقشير الجلد ونتائج هذا القناع سريعة وفعالة لكل أنواع البشرة
المقادير
- ثلث كوب دقيق الشوفان
- نصف كوب ماء مغلي
- 2 ملعقة طعام من اللبن الزبادي
- ملعقة كبيرة من العسل
في طبق متوسط الحجم نضيف الماء المغلي على مقدار الشوفان ويترك مدة خمس دقائق ثم نضيف اللبن الزبادي والعسل, يطبق القناع على الوجه مع عمل مساج لمدة خمس دقائق بحركات دائرية ويترك لمدة عشرون دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ .
