الرئيسية > أمراض وحالات > علاج تكيس المبايض بالماء

علاج تكيس المبايض بالماء

جميعنا نعلم أهمية الماء للبقاء على قيد الحياة فيمكن البقاء على قيد الحياة لأيام أو أسابيع دون طعام لكن من المستحيل البقاء على قيد الحياة دون ماء لبضع ساعات او يوم الى يومين فقط وذلك تبعا للبيئة الحارة او الباردة. فمن الفوائد الصحية للماء: المحافظة على مستوى عال من الطاقة – تنشيط الجهاز الهضمي – زيادة حرق الدهون – المحافظة على اجهزة الجسم – والكثير الكثير ايضا. يجب أن تبقي أجسادنا رطبة، ماذا يعني ذلك وخاصة في وجود متلازمة تكيس المبايض؟

الجفاف هو فقدان الماء من الجسم، واستنفاد طاقته و قلة مستويات كهرباء الجسم. يجب المحافظة على شرب الماء حتى قبل الاحساس بالعطش ان امكن ذلك وعدم نسيان شرب الماء وبذلك تحمي جسمك من الكثير من الامراض اذا علمنا ان الماء يساهم في تنظيف الجسم من الشوائب. خاصة للمدخنين. الذين يعانون الصداع، الأمساك، الحمى، وأمراض أخرى كثيرة وكذلك من تعاني من تكيس المبايض والذي سنتحدث عنه في هذا المقال.

علاج تكيس المبايض بالماء

يجب تجديد المياه الموجودة في الجسم عن طريق تناول المياه العذبة والنظيفة باستمرار. هذا التجديد يطهر الجسم من السموم والشوائب يحافظ على تجديد خلايا الجسم المختلفة ويغذي الخلايا الانسجة والأعضاء. من اين تنتج هذه السموم؟ تأتي إما من المواد الكيميائية التي نتناولها أو من المنتجات الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي، مخلفات المكملات الغذائية، الوضع النفسي غير المستقر وكذلك ردود الفعل الهرمونية. الكبد يحول العديد من هذه السموم إلى مواد كيميائية قابلة للذوبان في الماء والتي يتم طردها بعد ذلك من خلال البول عن طريق الكلى. لكن إذا لم يتم طردها في الوقت المحدد، فان هذه السموم تبدأ في التراكم في أجزاء مختلفة من الجسم مسببة المشاكل المرضية كرائحة النفس الكريهة، زيادة عدد مرات التبول، احتباس السوائل، الوزن الزائد. ويعد شرب الماء وتناول الخضار والفواكه بكثرة مع ممارسة الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع وعدم تناول الأكلات الدسمة بكثرة هي المعادلة المفيدة في التخلص من سموم الجسم.

اهمية علاج تكيس المبايض بالماء

  • يحسن عملية التمثيل الغذائي للجسم وعمل الجهاز الهضمي عن طريق إزالة السموم المتراكمة.
  • يساعد في السيطرة على السمنة الامر الذي يساعد في التخلص من هذه المتلازمة.
  • يطهر مسام الجلد. يمنع تراكم السموم و يحمي من الاصابة بالتهاب الجلد بالاضافة.
  • يساعد الماء في علاج حب الشباب الذي يكون مصاحبا لمتلازمة تكيس المبايض في الكثير من الاحيان.
  • علاج تكيس المبايض بالماء يساعد في القضاء على سموم الجسم وتنشيط عملية الايض. يساعد على حرق السعرات الحرارية وتنزيل الوزن.

طريقة علاج تكيس المبايض بالماء

  • يفضل القيام بهذا العلاج لمدة شهر تقريبا.
  • شرب حوالي نصف ليتر من الماء النظيف الفاتر على الريق عند الاستيقاظ كل صباح.
  • شرب نصف ليتر قبل وجبة الغداء ثم تناول الغداء بعد ساعة.
  • كذلك تناول نصف ليتر قبل وجبة العشاء ونصف ليتر قبل الذهاب الى النوم بساعة.
  • عدم تناول اي طعام او شراب لمدة ساعة واحدة بعد تناول الماء.
  • ينصح بعدم الاستلقاء بعد تناول الماء والمحافظة على نشاط الجسم باعتدال بعد شرب الماء.
  • يجب المحافظة على غذاء متوازن، النوم لساعات كافية مع المحافظة على اذاء التمرينات الرياضية نصف ساعة يوميا.
  • لايهم عدد مرات وكمية تناول الماء على مدار اليوم عند العطش.

تحذير هام

  • يجب على النساء بدء العلاج مع كوب من الماء وتدريجيا، على مدى أسبوع أو اثنين، وزيادة الكمية للوصول إلى نصف ليتر.
  • لا ينصح بشرب كمية تزيد عن نصف ليتر. فشرب الماء الزائد يمكن أن يسبب في انقاص الشوارد الحيوية للجسم.
  • يجب على اللواتي يعانين من مشاكل خطيرة كالقلب أو الكلى والتي تسبب احتباس الماء القيام باستشارة الطبيب قبل البدء بالعلاج.