الثلاثاء , مارس 13 2018

المرأة

أعراض سن اليأس

سن اليأس او سن النضج وهي المرحلة الأنتقالية للسيدة من فترة الأنجاب وانقطاع الطمث الى مرحلة الاعتناء المضاعف بالنفس ترافق هذه المرحلة بعض الأعراض كالهبات الساخنة تقلب المزاج التعرق الليلي ومشاكل أخرى مزعجة لانقطاع الطمث,سنذكرها في هذا المقال : 1- انقطاع الدورة الشهرية أول أعراض سن اليأس انقطاع الدورة الشهرية …

أكمل القراءة »

فيتامينات للنساء

النساء اليوم يعين تماما حاجتهن الماسة لتناول الفيتامينات لضمان الصحة الجسمية والجمالية أيضا وأنا أفضل اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي تجمع بين جميع انواع الفيتامينات, تعتبر حاجة النساء للفيتامينات أكثر من الرجال. فيتامينات للنساء من كل الأعمار وباختلاف مستوى النشاط والأوزان لمنع أنواع مختلفة من …

أكمل القراءة »

ازالة الكرش بعد الولادة

التخلص من الوزن و ازالة الكرش بعد الولادة يكون من الصعب جدا في الست شهور الأولى ويختلف ذلك بين سيدة وأخرى تبعا للنشاط البدني والطبيعة الصحية بالأضافة لعوامل هرمونية وراثية بالاضافة الى عدة أمور أخرى . ترهلات البطن عند حمل المرأة ينمو الجنين داخل الرحم يوما بعد يوم فيتمدد البطن و يتوسع …

أكمل القراءة »

فوائد القرفة للشعر

فوائد القرفة للبشرة

يتساقط الشعر بمعدل 100 شعرة يوميا ويعد ذلك أمرا طبيعيا لكن اذا زاد العدد عن ذلك فان الأمر يصبح مرضا ويجب دراسة الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر وقد استثمرت شركات الأدوية العالمية مليارات الدولارات لمعرفة الأسباب التي تؤدي الى سقوط الشعر والتي قد تكون خطيرة كمشاكل الغدة الدرقية السكري الذئبة …

أكمل القراءة »

تبيض الوجه

تبيض الوجه

انتشرت مراكز العناية بالبشرة بشكل واسع في السنوات الأخيرة مما جعل  السيدات يترددن على هذه المراكز بشكل لافت طمعا في امتلاك بشرة بيضاء خالية من الشوائب بالرغم من التكاليف الباهضة والتي لاتجني ثمارها في أغلب الأوقات. هناك بعض الأمور التي يجب الألتزام بها قبل اللجوء لاستعمال طرق تبيض الوجه سواء …

أكمل القراءة »

النحافة عند الأطفال

النحافة عند الأطفال

يظل موضوع تغذية الطفل الشغل الشاغل لمعظم الآباء والأمهات. طفلي نحيف. طفلي لا يأكل جيدا. هل طعام طفلي صحيا كيف أزيد وزن طفلي وغير ذلك من أسئلة محيرة للأهل. الغذاء الصحي و المناسب ضروري جدا لنمو الطفل الذي يحتاج إلى الكثير من الطاقة في هذا العمر. النحافة عند الأطفال أمر …

أكمل القراءة »

الزنجبيل للبشرة والشعر

hg.k[fdg ggfavm ,hgauv

فوائد الزنجبيل الوقائية العلاجية الصحية والجمالية الرائعة قد أثبتت فعالية الزنجبيل للبشرة والشعر كما أثبتت فعاليته على الصحة عامة. فمنذ القدم وحتى يومنا هذا مازالت الأبحاث مستمرة لأكتشاف المزيد من فوائد الزنجبيل للبشرة والشعر المذهلة اعتقد الناس منذ القدم وآمنوا بفوائد الزنجبيل للبشرة والشعر ومازال هذا الاعتقاد حتى الآن حيث يوصي خبراء …

أكمل القراءة »

لتقوية الشعر

لتقوية الشعر

الجميع يريد شعرا قويا صحيا ولامعا ولكن للأسف هناك بعض الأمور التي تحول دون ذلك. ضغوطات الحياة اليومية والتوترات العصرية التي نعيشها تجعل هذا الهدف صعب المنال في بعض الأحيان. الجدول المزدحم بالأعمال اليومية ومايترتب عليه من ضغط نفسي ارهاق بدني مجهود ذهني كذلك اضطراب الهرمونات التغذية السيئة برامج التنحيف القاسية …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للبشرة

العناية بالبشرة بالمواد الطبيعية

وصفات طبيعية للبشرة مهمتها المحافظة عليها نضرة وصحية . تغذي البشرة وتزودها بالنعومة والمرونة المطلوبة لتحافظ على شباب خلايا الجلد. فالبشرة كالوردة الجميلة بحاجة دائمة للعناية المستمرة من أجل المحافظة عليها صحية ونضرة.استعمال وصفات طبيعية للبشرة من أجل الحصول على بشرة خالية من العيوب لاتكلف الكثير من المال أو الجهد فمن المهم …

أكمل القراءة »

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة

الأهتمام بالصحة العناية بالبشرة والشعر هي متطلبات الجمال الصحي. فالنظرة الأولى دائما تقع على الوجه أولا اذا كان الوجه جميلا فيقال ان فلان أو فلانة جميلة وما يهمني هنا هو جمال الوجه الصحي وهنا لا أعني بما قد تخفى تحت أدوات الزينة والماكياج ! بالطبع الزينة مطلوبة لكن لتزيد الجمال …

أكمل القراءة »