الأربعاء , يوليو 19 2017

تغذية

طريقة عمل الشاي البارد

طريقة عمل الشاي البارد سهل جدا ولا يحتاج الى وقت طويل كي يتم اعداده . شهور الصيف الطويلة في بيئتنا العربية تتطلب منا تعلم طريقة عمل الشاي البارد في المنزل للحصول على شراب منعش بارد خالي من الاضافات الغير طبيعية .وصنع الشاي المثلج أمر سهل ويجعلنا نتحكم باي اضافات تناسبنا …

أكمل القراءة »

عسل المانوكا

عسل المانوكا النيوزلندي أحد أهم أنواع العسل الموجودة في العالم و أكثرها فائدة للجسم ، و أغناها بالعناصر الغذائية النافعة .و لذلك تم استخدامه منذ القدم للكثير من الأغراض الطبية و الصحية . يوفر ايضا مرهم عسل المانوكا الطبيعي االذي يعالج الكثير من المشاكل الجلدية كحب الشباب والجروح التصبغات. بالاضافة الى …

أكمل القراءة »

عصير الاناناس

عصير الاناناس خاصة الطبيعي منه يعتبر من أهم عصائر الفاكهة المعروفة بطعمها اللذيذ و فوائدها الكثيرة .وقد تم اكتشاف هذه الفاكهة لأول مرة في أمريكا الجنوبية ، ثم انتقلت بعد ذلك إلى أمريكا الشمالية ، و منها إلى أسبانيا ، و من ثم انتقلت إلى جميع أنحاء العالم .يتميز الاناناس …

أكمل القراءة »

فواكه غريبة

فواكه غريبة مختلفة الطعم والشكل واللون على الرغم من أن الفواكه تعتبر من الأطعمة المفضلة عند معظم الناس ، إلا أن هناك عدد كبير من الفواكه التي لم نسمع عنها قط ، و هي في الحقيقة عالية القيمة الغذائية و ذاخرة بالفوائد الصحية و الطبية .و فيما يلي نستعرض بعضًا …

أكمل القراءة »

فوائد الجزر

فوائد الجزر وبكل أنواعه وألوانه الأحمر الأبيض البرتقالي وغيرها صحية علاجية وجمالية. فالجزر أحد أهم أنواع الخضروات المعروفة ، و هو يمكن أن يكون إضافة صحية و مفيدة و لذيذة على أنواع الطعام المختلفة .هناك أنواع مختلفة من نبات الجزر ، و يتميز كل نوع بلون و شكل خاص به …

أكمل القراءة »

فوائد البروكلي

فوائد البروكلي الصحية والعلاجية خاصة في مجال المحافظة على صحة القلب وتخفيض الكوليسترول .ينتمي البروكلي إلى العائلة النباتية الصلبة ، و هي التي تشمل القنبيط و الكرنب البوك تشوي واللفت ، و تتميز هذه العائلة بأنها تحتوي على قدر كبير من العناصر الغذائية المفيدة ، مع كمية بسيطة من السعرات …

أكمل القراءة »

فوائد الخبيزة

فوائد الخبيزة اكتشفت منذ الاف السنين فهي نبات معروف منذ القدم في مصر و العراق و بلاد الشرق الأوسط و قد استخدمها الفراعنة منذ قديم الزمان و عرفوا أهميتها ، كما أجرى العلماء المسلمون الكثير من الأبحاث عنها و تعرفوا على فوائدها لصحة الجسم . وتسمى الخبيز او الخبازي . …

أكمل القراءة »

فوائد الملوخية

فوائد الملوخية الصحية لجميع أفراد العائلة حتى للجنين في بطن أمه يمكن أن يستفيد من فوائد الملوخية الرائعة. هي إحدى النباتات الورقية المشهورة في مصر و بلاد الشرق الأوسط ، و هي تعتبر من أهم النباتات المعروفة و أكثرها فائدة لصحة الجسم . و في العصور السابقة ، لم تكن …

أكمل القراءة »

صناعة الفازلين في المنزل

للفازلين استعمالات كثيرة في حياتنا اليومية وهو عنصر يستخدم  بكثرة في مستحضرات التجميل،في صنع المرطبات، المكياج أو بلسم الشفاه، وكذلك يدخل في صناعة المستحضرات الصيدلانية كمادة تشحيم. فوائد الفازلين متعددة تجعل من منتج فريد من يستفاد منه بشكل يومي .ولكن يجب أن لاننسى أن الفازلين منتج نفطي لذلك نقترح منتج …

أكمل القراءة »

الاكل بشراهة

رجل سمين ياكل بطاطس

الاكل بشراهة هو اضطراب في طريقه تناول الطعام فتتجه الي الإفراط بلا تأنيب ولا رغبه فى التوقف ،إكتشف الطبيب البرت ستنكرد هذا المرض للمره الأولي بعام 1959 ولأنه باحث جيد فصنفه كأزمه تؤدي الي تناول الطعام ليلاً فقط ، ولكن الباحثين والأطباء النفسيين سرعان ما إستخدموه بشكل واسع ليصفوا السلوك …

أكمل القراءة »