طب عربي https://tebarabi.com نحو الصحة والحياة Fri, 02 Mar 2018 16:52:36 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.2 توتر الاعصاب https://tebarabi.com/%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/ https://tebarabi.com/%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/#respond Fri, 02 Mar 2018 16:44:23 +0000 https://tebarabi.com/?p=6964 توتر الاعصاب يسبب الأجهاد الذهني و الجسدي . والتي تشمل الغضب، التهيج ، انخفاض المزاج أو الاكتئاب، صعوبة التركيز، نقص الطاقة، الأرق، ضعف التخطيط ، ايجاد صعوبة في اتخاذ القرارات، الأرق اضطراب النوم، الخفقان و فقدان السيطرة على الأمور اليومية . مشاعر العصبية في جسمك. عندما تشعر بالإجهاد و توتر الاعصاب تبدأ الأفكار السلبية تدور في رأسك . …

The post توتر الاعصاب appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%aa%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d8%a8/feed/ 0
التأمل التجاوزي https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%b2%d9%8a/ https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%b2%d9%8a/#respond Mon, 15 Jan 2018 17:10:47 +0000 https://tebarabi.com/?p=6941 التأمل التجاوزي هو تقنية تعمل على التخليص من الأفكار السيئة. أهميته أنه يقوم بعملية استرخاء للجسم  حتى يستطيع الانسجام مع قوانين الطبيعة، التأمل التجاوزي يعمل على تعزيز استرخاء حالة الوعي. يكسب الطمأنينة والسعادة التي يحتاجها الشخص وبالتالي يستطيع اكمال مهامه اليومية على الشكل الصحيح.  وفقا لمؤيدي هذا النوع من العلاج فان مايحصل أثناء جلسات التأمل هو …

The post التأمل التجاوزي appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d9%88%d8%b2%d9%8a/feed/ 0
ملح الهمالايا https://tebarabi.com/%d9%85%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7/ https://tebarabi.com/%d9%85%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7/#respond Sat, 13 Jan 2018 21:13:21 +0000 https://tebarabi.com/?p=6935 ملح الهمالايا من أعلى وأجود الأملاح قيمة غذائية و علاجية. من الأملاح التي يوصى باستعماله طبيا لما يتمتع من خصائص بيوكيميائية وطاقة حيوية. ولا يتكون ملح الهمالايا فقط في بلاد الهمالايا بل أن في الواقع 99.9٪ من ملح الهيمالايا يأتي من شمال الباكستان حيث تقع سلسلة جبال الهند في سفح جبال الهيمالايا. تكمن قيمة ملح الهمالايا العالية في …

The post ملح الهمالايا appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d9%85%d9%84%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%8a%d8%a7/feed/ 0
الرياضة في رمضان https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/ https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/#respond Fri, 12 Jan 2018 18:27:28 +0000 https://tebarabi.com/?p=1025 لاشك أن ممارسة التمارين الرياضية أثناء الصوم تستنفذ طاقة الصائم والذي يحتاجها لأداء الشعائر الدينية المفروضة عليه في هذا الشهر الكريم وحتى لا يصاب بالتعب والخمول فيصبح غير قادرا على أداء الواجبات الدينية والتي لها كل الأولية بالطبع في هذا الشهر الكريم فيرى صعوبة في أداء هذه الفرائض كصلاة التراويح وغيرها من العبادات الأخرى والحل …

The post الرياضة في رمضان appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/feed/ 0
علاج الزكام بالليمون https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%83%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86/ https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%83%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86/#respond Fri, 12 Jan 2018 18:14:53 +0000 https://tebarabi.com/?p=6921 علاج الزكام بالليمون أسهل وأسرع العلاجات التي نفكر بها بمجرد اصابة أحدنا بأعراض الزكام أو حتى البرد. تستجيب أجسامنا بسهولة لأعراض الإنفلونزا، مما يسبب المعاناة لعدة أيام من أعراض متفاوتة من شخص لآخر تشمل البرد التعب والارهاق السعال والتهاب الحلق، والحمى. علاج الزكام بالليمون من أقدم العلاجات الطبيعية للتغلب على الانفلونزا بطرق بديلة لتحفيز جسمك على …

The post علاج الزكام بالليمون appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%83%d8%a7%d9%85-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d9%85%d9%88%d9%86/feed/ 0
الوقاية من الانفلونزا https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/ https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/#respond Thu, 11 Jan 2018 19:36:34 +0000 https://tebarabi.com/?p=6915 الوقاية من الانفلونزا تدبير وقائي أسري ومجتمعي فيمكن أن تحدث عدوى الأنفلونزا المرتبطة بالرعاية الصحية في أي وضع للرعاية الصحية، وهي الأكثر شيوعا عندما تنتشر الانفلونزا أيضا في المجتمع. ولذلك، ينبغي تنفيذ تدابير ارشادات الوقاية من الإنفلونزا في جميع مرافق الرعاية الصحية. وقد يلزم تنفيذ تدابير تكميلية خلال موسم الإنفلونزا إذا حدث تفشي للأنفلونزا المرتبطة بالرعاية …

The post الوقاية من الانفلونزا appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/feed/ 0
الانفلونزا https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/ https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/#respond Wed, 10 Jan 2018 18:56:11 +0000 https://tebarabi.com/?p=6907 الانفلونزا مرض فايروسي يسببه احد الفيروسات المختلفة التي تتناوب خلال العام. ينتقل فيروس الإنفلونزا وكذلك فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى تقريبا مع إفرازات الجهاز التنفسي العلوي التي تفرز عن طريق الكلام والسعال والعطس الى الأيدي وسطوح المقابض، اللعب، الهواتف، المكاتب، الخ. تبقي هذه القطرات او الرذاذ الحامل لفيروس الانفلونزا على احدى هذه الاماكن او غيرها ليعيش …

The post الانفلونزا appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%86%d9%81%d9%84%d9%88%d9%86%d8%b2%d8%a7/feed/ 0
عشبة القديس يوحنا https://tebarabi.com/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d9%8a%d9%88%d8%ad%d9%86%d8%a7/ https://tebarabi.com/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d9%8a%d9%88%d8%ad%d9%86%d8%a7/#respond Mon, 08 Jan 2018 21:57:15 +0000 https://tebarabi.com/?p=6893 عشبة القديس يوحنا. عشبة العرن او عشبة القديسين أو عشبة سانت جون، هيوفاريقون، أو بيرفوراتوم، بيرفوراتوم جميعها اسماء لهذه العشبة وهي عشبة طبية تتميز بالزهور الصفراء المكثفة. توجد على نطاق واسع من أجزاء مختلفة من العالم بما في ذلك أوروبا والولايات المتحدة، وستخدم طبيا في مجالات عديدة أهمها لعلاج الجروح. يمكن نقع اوراق عشبة القديس …

The post عشبة القديس يوحنا appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%af%d9%8a%d8%b3-%d9%8a%d9%88%d8%ad%d9%86%d8%a7/feed/ 0
علاج الاكتئاب بالاعشاب https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8/ https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8/#respond Mon, 08 Jan 2018 20:13:59 +0000 https://tebarabi.com/?p=6747 الاكتئاب مرض شائع يصيب الكبار وقد يصيب الأطفال أيضاً، يتفاوت في اعراضه بين شخص وآخر. أسبابه متعددة، وعلاجه يتوقف على مدى حدته، فقد يضطر المريض الى تناول بعض العقاقير المضادة للاكتئاب وقد يحتاج الأمر الى العلاج النفسي واساليب طبية اخرى وقد تفي العلاجات الطبيعية مثل علاج الاكتئاب بالاعشاب بالغرض. من المهم أن نتذكر أن عضلات …

The post علاج الاكتئاب بالاعشاب appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%83%d8%aa%d8%a6%d8%a7%d8%a8-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a8/feed/ 0
امراض الشتاء https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/ https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/#respond Sun, 07 Jan 2018 19:09:07 +0000 https://tebarabi.com/?p=6881 امراض الشتاء يمكن أن تؤثر على الصحة بشكل سيء فقد يتوقف الأمر على الاصابة بأعراض البرد وقد تتفاقم الأمور الى ماهو أكبر من اعراض بسيطة للبرد. فمتى يهدد البرد الجسم ؟ الظروف البيئية، مثل درجة الحرارة، هي عامل مهم للصحة البدنية الجيدة. على سبيل المثال فقد تكون ارتفاع الحرارة هي المسؤولة عن تزايد معدلات الوفيات، …

The post امراض الشتاء appeared first on طب عربي.

]]>
https://tebarabi.com/%d8%a7%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%aa%d8%a7%d8%a1/feed/ 0