الخميس , مارس 15 2018

أرشيف الوسم : الاسترخاء

التأمل التجاوزي

التأمل التجاوزي هو تقنية تعمل على التخليص من الأفكار السيئة. أهميته أنه يقوم بعملية استرخاء للجسم  حتى يستطيع الانسجام مع قوانين الطبيعة، التأمل التجاوزي يعمل على تعزيز استرخاء حالة الوعي. يكسب الطمأنينة والسعادة التي يحتاجها الشخص وبالتالي يستطيع اكمال مهامه اليومية على الشكل الصحيح.  وفقا لمؤيدي هذا النوع من العلاج فان …

أكمل القراءة »

نصائح عن الصحة

نصائح عن الصحة و نعني بها الصحة العقلية و الصحية الجسدية. وهذه أهم الأمور التي يجب ان نحرص عليها في حياتنا وهي الحياة الصحية أن – ليس فقط جسديا، ولكن عقليا وعاطفيا كذلك. في هذا المقال سنذكر نصائح عن الصحة والتي ننصحك باتباعها لخلق حياة صحية متوازنة وجيدة . نصائح عن …

أكمل القراءة »

عصبية المدخن في رمضان

uwfdm hg]ohk td vlqhk

تظهر عصبية المدخن في رمضان وتتزايد خلال شهر رمضان المبارك في أماكن العمل المنازل وفي جميع أماكن تواجدهم تقريبا وقد تتطور هذه العصبية لكلام غير مقبول يخدش صيامهم وصيام من معهم, يحدث ذلك نتيجة انقطاعهم لساعات معدودة عن التدخين أثناء النهار وللأسف فالعديد من المدخنين يبدئون افطارهم بالسيجارة ظنا منهم …

أكمل القراءة »